基诺族的歌舞极为丰富，过年和上新房时节都是他们欢歌狂舞之时。唱歌主要唱“普遮支”、“巴格勒”、“沙高切”一类的歌。

舞蹈按照舞蹈的表演场合及功能作用可分为两类：习俗性舞蹈和娱乐性舞蹈。在习俗性舞蹈中，最欢乐的要数过年时跳“大鼓舞”了，全族男女老少纷纷上场，其气氛之热烈令人久久难忘。其他还有贺新房时跳的“沙高切”以及丧葬时的各种祭祀性舞蹈。娱乐性舞蹈主要有儿童舞蹈，每个村寨都有多种多样的舞蹈队形，有围圈跳、排行跳、勾脚跳、拉手跺脚跳等等。舞姿活泼大方、天真烂漫。此外还有“跳笙”，是一种自娱性极强的舞蹈，也是基诺族群众喜闻乐见的一种活动。